Ustalamy plan działania
Na pierwszym spotkaniu dietetyk przeprowadzi szczegółowy wywiad żywieniowy a potem , wspólnie z Tobą ustali optymalny plan dietetyczny dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb.

Dietetyk uwzględnia indywidualnie godziny i wielkość poszczególnych posiłków, dostosowuje posiłki do Twojego trybu życia, pracy, nawyków, zajęć -  przecież bardzo ważne jest to czy o danej porze możesz np. zjeść ciepły posiłek, czy masz lodówkę i/lub możliwość podgrzania posiłku w pracy. Równie ważne jest to , jak często próbowałaś odchudzać się na własną rękę stosując różnorodne diety i jakie jest Twoje obecne tempo przemiany materii.  

Aby redukacja masy ciała była trwała ( bez efektu jo-jo) tempo odchudzania powinno wynosić tygodniowo 05 - 1 kg tkanki tłuszczowej ( a nie masy mięśniowej czy wody co często ma miejsce w przypadku źle prowadzonych kuracji odchudzających). Prowadzimy monitorowanie tego procesu dokonując na każdej wizycie pomiarów analizatorem TANITA co pozwala określić czy podczas odchudzania tracimy tylko tkankę tłuszczową a nie wodę czy masę mięśniową !

Określamy również wiek metaboliczny - parametr ten określa jaka jest nasza rzeczywista kondycja zdrowotna w stosunku do wieku biologicznego

Pierwsza wizyta.

• dietetyk zbiera obszerny wywiad zdrowotno- żywieniowy(informacje niezbędne do ułożenia diety indywidualnej)
• na bieżąco ocenia dotychczasową dietę i wskazuje popełniane błędy żywieniowe
• dokonuje pomiarów na analizatorze TANITA które są podstawą do opracowania programu dietetycznego

  pomiary TANITA:

• całkowita masa ciała w kg
• masa tkanki tłuszczowej w kg
• masa tkanki mięśniowej w kg
• masa tkanki beztłuszczowej w kg
• całkowita zawartość wody w organizmie w kg
• Indeks masy ciała BMI
• wiek metaboliczny
• masa kości w kg
• Physique rating (niezależne od spadku wagi, różnice w proporcji tkanki tłuszczowej i masy mięśni)
• wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
  
  
• wspólnie z pacjentem określa tempo utraty kilogramów
• opracowuje plan działania na najbliższe 2 tygodnie

Kolejne wizyty.

Dokładne pomiary
Na każdym spotkaniu z dietetykiem czekają Cię dokładne pomiary m.in. masy ciała, obwodów ciała oraz ilości tkanki tłuszczowej w ciele metodą bioimpedancji. Pomiary pozwalają określić czy Twoja waga i skład ciała zmieniają się w sposób oczekiwany i zgodny z założeniami programu.
Podczas wizyty otrzymasz plan żywieniowy ( jadłospis) do stosowania przez 2 tygodnie.

Termin spotkania z dietetykiem
Dbamy o czas i komfort naszych Klientów dlatego każde spotkanie umawiamy telefonicznie na określony dzień i godzinę. Dzięki temu Klienci nie muszą marnować czasu na czekanie w poczekalni, a my zawsze mamy wystarczającą ilość czasu dla każdego Klienta.

Wizyty umawiamy zwykle z kilkudniowym wyprzedzeniem pod nr telefonu 0602-742-411